| Judul | Ketogenic : Gaya Hidup Revolusioner / Annas Ahmad ; penyunting, Yos Rizal Suriaji |
| Pengarang | Annas Ahmad (Pengarang) Yos Rizal Suriaji (Penyunting) |
| EDISI | Cetakan pertama, Maret 2018 |
| Penerbitan | Jakarta : Mer-C Publishing, 2018 |
| Deskripsi Fisik | 173 halaman ;20,5 cm |
| Konten | teks |
| Media | tanpa perantara |
| Penyimpan Media | volume |
| ISBN | 978-602-5438-47-9 |
| Subjek | Pola makan ketogenic Gaya hidup sehat Nutrisi dan diet rendah karbohidrat Annas Ahmad |
| Catatan | Buku ini membahas konsep diet ketogenic sebagai sebuah gaya hidup revolusioner yang menekankan konsumsi tinggi lemak sehat, protein sedang, dan karbohidrat sangat rendah. Annas Ahmad menjelaskan bagaimana pola makan ini dapat membantu tubuh beradaptasi menggunakan lemak sebagai sumber energi utama melalui proses ketosis. Selain membahas teori dasar, buku ini juga menyajikan panduan praktis, manfaat kesehatan, serta tips menjalani gaya hidup ketogenic secara berkelanjutan. Penulis menekankan bahwa ketogenic bukan sekadar diet sementara, melainkan sebuah pola hidup yang dapat meningkatkan energi, fokus, dan kesehatan metabolik. |
| Bahasa | Indonesia |
| Bentuk Karya | Bukan fiksi atau tidak didefinisikan |
| Target Pembaca | Umum |
| No Barcode | No. Panggil | Akses | Lokasi | Ketersediaan |
|---|---|---|---|---|
| 7572 | 613.2 ANN k | Dapat dipinjam | Perpustakaan SMP Negeri 89 Jakarta - Ruang Baca Umum | Tersedia |
| Tag | Ind1 | Ind2 | Isi |
| 001 | INLIS000000000002989 | ||
| 005 | 20260401091916 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 260401################g##########0#ind## | ||
| 020 | # | # | $a 978-602-5438-47-9 |
| 035 | # | # | $a 0010-0426000003 |
| 082 | # | # | $a 613.2 |
| 084 | # | # | $a 613.2 ANN k |
| 100 | 0 | # | $a Annas Ahmad$e Pengarang |
| 245 | 1 | # | $a Ketogenic : $b Gaya Hidup Revolusioner /$c Annas Ahmad ; penyunting, Yos Rizal Suriaji |
| 250 | # | # | $a Cetakan pertama, Maret 2018 |
| 264 | # | # | $a Jakarta :$b Mer-C Publishing,$c 2018 |
| 300 | # | # | $a 173 halaman ; $c 20,5 cm |
| 336 | # | # | $a teks$2 rdacontent |
| 337 | # | # | $a tanpa perantara$2 rdamedia |
| 338 | # | # | $a volume$2 rdacarrier |
| 505 | # | # | $a Buku ini membahas konsep diet ketogenic sebagai sebuah gaya hidup revolusioner yang menekankan konsumsi tinggi lemak sehat, protein sedang, dan karbohidrat sangat rendah. Annas Ahmad menjelaskan bagaimana pola makan ini dapat membantu tubuh beradaptasi menggunakan lemak sebagai sumber energi utama melalui proses ketosis. Selain membahas teori dasar, buku ini juga menyajikan panduan praktis, manfaat kesehatan, serta tips menjalani gaya hidup ketogenic secara berkelanjutan. Penulis menekankan bahwa ketogenic bukan sekadar diet sementara, melainkan sebuah pola hidup yang dapat meningkatkan energi, fokus, dan kesehatan metabolik. |
| 600 | # | 4 | $a Annas Ahmad |
| 650 | # | 4 | $a Gaya hidup sehat |
| 650 | # | 4 | $a Nutrisi dan diet rendah karbohidrat |
| 650 | # | 4 | $a Pola makan ketogenic |
| 700 | 0 | # | $a Yos Rizal Suriaji$e Penyunting |
| 990 | # | # | $a 7572 |
Content Unduh katalog