Aku dan Sekitar (Teen Survival Guide) Caroline Young Pengarang text teks Cetakan 2025 ind

text

regular print

120 halaman : ilustrasi ; 23 cm

tanpa perantara

volume

Masa remaja penuh dengan dinamika dan berbagai tantangan hidup yang datang sekaligus, mulai dari hubungan pertemanan, keluarga, pengaruh media sosial, menghadapi ujian sekolah, pengelolaan uang, pencarian identitas diri, hingga kekhawatiran mengenai perubahan fisik. Buku panduan praktis ini hadir untuk membimbing para remaja agar mampu melewati segala suka dan duka tersebut dengan baik. Di dalamnya diuraikan berbagai strategi sederhana yang esensial, seperti cara mengatur pola makan yang sehat, membangun kebiasaan olahraga sebagai rutinitas harian, mengoptimalkan waktu tidur, menjaga keselamatan diri, hingga kiat-kiat jitu untuk mengelola kecemasan serta stres dalam kehidupan sehari-hari. Caroline Young ; penerjemah, Zara Zestya ; penyunting, Ivana Dhea Simanjuntak ; ilustrator, The Boy Fitz Hammand, Laura Wood Caroline Young Bimbingan Remaja Psikologi Remaja Manajemen Stres 155.5 155.5 CAR p 978-634-7049-41-4 260629 20260629095802 INLIS000000000003045 Converted from MARCXML to MODS version 3.5 using MARC21slim2MODS3-5.xsl (Revision 1.106 2014/12/19)