Caroline Young Pengarang Zara Zestya Penerjemah Ivana Dhea Simanjuntak Penyunting The Boy Fitz Hammand Ilustrator Laura Wood Ilustrator text ind Masa remaja membawa banyak tantangan baru yang harus dihadapi, mulai dari urusan pertemanan, keluarga, dinamika media sosial, ujian sekolah, pengelolaan uang, identitas diri, hingga kekhawatiran tentang perubahan fisik. Buku ini hadir sebagai panduan sederhana yang dirancang khusus untuk membantu para remaja melewati semua suka-duka masa transisi tersebut. Di dalamnya menyajikan berbagai kiat praktis mengenai cara menjaga pola makan yang baik, menjadikan olahraga sebagai rutinitas harian, memperbaiki kualitas tidur, menjaga diri agar tetap aman, serta strategi efektif dalam mengelola kecemasan dan stres sehari-hari. Caroline Young Bimbingan Remaja Psikologi Remaja Manajemen Stres URN:ISBN:978-634-7049-40-7